CPU-Temperatur prüfen unter Windows 11

Lade HWiNFO herunter — kostenlos, beim Start „Nur Sensoren” wählen. Zum CPU-Bereich runterscrollen, „CPU Package” Temperatur finden. Das ist der Wert der zählt. Die Einzelkern-Werte erstmal ignorieren, die springen zu schnell um für eine schnelle Prüfung nützlich zu sein. CPU Package ist der Gesamtwert — was der Chip als Ganzes macht.

Unter 50°C auf dem Desktop mit Chrome und Spotify offen ist normal. Unter 80°C beim Gaming oder Videoschnitt ist in Ordnung. 80-90°C unter schwerer Last wird warm aber die meisten modernen Chips sind dafür ausgelegt — Intels maximale Sperrtemperatur liegt bei 100°C für die 12.-14. Gen, AMDs bei 95°C für Ryzen 7000. Dauerhaft über 90°C im Leerlauf oder bei leichter Nutzung bedeutet dass etwas in deinem Kühlsystem versagt hat. Über 95°C und die CPU drosselt sich — läuft vielleicht mit halber Geschwindigkeit um nicht durchzubrennen. Der Task-Manager verrät dir nicht dass das passiert, die CPU wird einfach stillschweigend langsamer und alles fühlt sich träge an.

Benutze Core Temp nicht auf AMD Ryzen — ältere Versionen lesen Tctl statt Tdie und addieren einen 20°C-Offset der bei neueren Chips nicht existiert. Du denkst deine CPU ist bei 85°C wenn sie tatsächlich bei 65°C ist. HWiNFO handhabt das korrekt und beschriftet beide Werte.

Es gibt auch das BIOS aber ich empfehle nie die Temperatur dort zu prüfen, aus einem Grund über den niemand spricht: im BIOS hat die CPU keine Arbeitslast und kein Energiemanagement, sitzt also auf einem höheren Leerlauf als in Windows. Leute prüfen BIOS, sehen 55°C, geraten in Panik weil „das ist heiß für Leerlauf” — nein, BIOS-Leerlauf ist immer 5-15°C wärmer als Windows-Leerlauf, weil Windows die CPU aggressiv heruntertaktet wenn nichts läuft und BIOS das nicht tut.

Was die Zahlen bedeuten

Ein Kunde rief wegen seines langsamen Desktops an. Task-Manager sah normal aus — CPU bei 12%, RAM gut, Datenträger gut. Ich ließ ihn HWiNFO installieren. CPU Package im Leerlauf: 94°C. Auf dem Desktop. Nichts tuend. Sein Kühlerlüfter war ausgefallen, der Kühlkörper war noch befestigt aber nur ein passiver Aluminiumblock der Wärme vom Die wegleitete mit einer Rate von praktisch nichts. Er lief seit Wochen so, die CPU auf 800MHz gedrosselt zum Überleben. 25€-Lüfter ersetzt und er war wieder auf voller Geschwindigkeit.

Die Temperatur über die man sich Sorgen machen sollte hängt komplett von der Kühlung ab. Ein 65-Watt Desktop-Chip auf einem Tower-Kühler sollte im Leerlauf bei 30-40°C liegen und unter Volllast bei 65-75°C maximal. Der gleiche 65-Watt Chip auf dem Stock-Intel-Kühler — dieses traurige kleine Aluminiumding mit dem Kupferkern in der Mitte — läuft bei 45-55°C im Leerlauf und erreicht 90°C unter Cinebench. Beide funktionieren technisch aber einer hat 25°C thermischen Spielraum und der andere keinen.

Laptops laufen heißer als Desktops. Immer. Ein 45-Watt mobiler Chip gekühlt von einem einzelnen Lüfter in Keksgröße in einem 20mm dünnen Gehäuse wird unter Last 85°C erreichen und das ist völlig normal für den Formfaktor. Deine Laptop-Temperaturen mit dem zu vergleichen was Desktop-Nutzer online posten ist sinnlos — andere Physik.

Wenn deine Temperaturen verdächtig niedrig aussehen — wie 25°C unter Last — ist der Sensor wahrscheinlich falsch. Ich habe das zweimal bei Gigabyte-Boards gesehen wo ein BIOS-Update die Temperatursensor-Berichterstattung kaputt gemacht hat und HWiNFO 28°C zeigte während der Kühlkörper heiß genug war um mir den Finger zu verbrennen. BIOS aktualisiert und die echte Temperatur erschien: 78°C.

Stresstest

Die Leerlauftemperatur zu kennen ist nur die halbe Wahrheit. Du musst sehen was unter Volllast für mindestens zehn Minuten passiert. Cinebench R23 ist am einfachsten — kostenloser Download, Multi-Core-Test starten, dauert etwa zehn Minuten. HWiNFOs CPU Package Temperatur die ganze Zeit beobachten. Auf einem ordentlich gekühlten Desktop sollte sie bei 70-80°C einpendeln und dort bleiben. Auf einem Laptop klettert sie auf 85-95°C und die Taktgeschwindigkeit fängt an runterzugehen — beobachte den „Core Clocks” Bereich in HWiNFO, wenn die von 4,5GHz auf 3,2GHz mitten im Test fallen, drosselt die CPU thermisch und du hast ein Kühlungsproblem.

Prime95 Small FFTs ist die Nuklearoption — erzeugt mehr Hitze als jede reale Arbeitslast jemals wird. Ich benutze es wenn ich den absoluten Worst Case wissen will. Wenn dein System 30 Minuten Small FFTs übersteht ohne 100°C zu erreichen, werden echte Arbeitslasten nie ein thermisches Problem sein.

Wenn die Temperaturen zu hoch sind hängt die Lösung davon ab was du hast. Desktops: Staub aus dem Kühlkörper pusten, prüfen ob die Lüfter drehen, Wärmeleitpaste erneuern wenn das System 3+ Jahre alt ist. Laptops: unsere Überhitzungsanleitung behandelt Reinigung, Wärmeleitpaste und den 99%-Prozessorzustands-Trick der die Temperaturen 15-20°C senkt. Wenn der Lüfter ständig laut läuft, ist das meistens Staub. Wenn der Laptop bei schwerer Nutzung einfriert, ist thermisches Drosseln die wahrscheinliche Ursache. Unsere Geschwindigkeitsoptimierung beinhaltet eine Thermoanalyse wenn du möchtest dass jemand deine HWiNFO-Protokolle liest und dir genau sagt was nicht stimmt.